侧乳，即乳房不正常外翻或两侧膨胀，是一种常见的乳房形态问题。轻度侧乳通常无需治疗，但严重者可能需要采取相应的矫正措施。
1. 侧乳的原因及表现：侧乳可能由遗传、脂肪分布不均、内衣穿着不当等因素引起。常见表现为乳房两侧不对称，甚至出现副乳。
2. 侧乳的治疗方法：轻度侧乳可尝试以下方法进行改善：
- 选择合适的内衣：选择带收敛效果的胸罩，避免长时间穿着少女文胸。
- 日常饮食调整：多食高蛋白低脂肪的食物，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，以补充营养、增强抵抗力。
- 按摩：通过按摩腋下淋巴，促进淋巴循环，缓解侧乳症状。
- 运动：进行适当的运动，如哑铃练习，有助于消除腋下赘肉。
- 选择合适的内衣：穿戴完整包覆型内衣，以矫正乳房形态。
3. 侧乳的预防措施：为预防侧乳，建议：
- 选择合适的内衣：避免穿着过紧或过松的内衣，定期更换内衣。
- 保持良好的饮食习惯：均衡饮食，避免过多摄入油腻食物。
- 注意乳房卫生：定期清洁乳房，预防乳腺疾病。
4. 侧乳的诊断与治疗：如侧乳症状严重或伴有肿块，建议及时就医。医生会根据症状和检查结果制定相应的治疗方案。
5. 侧乳与乳腺疾病的关系：侧乳与乳腺疾病有一定关系，如副乳可能与乳腺癌风险增加有关。因此，建议定期进行乳腺检查，以早期发现并治疗乳腺疾病。